✔ 健康診断で引っかかった
✔ 中性脂肪が高いと言われた
✔ 毎年体重が増えていく
こんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。「どうせ痩せないし…」と諦めてしまっていませんか？でも、実は運動にはこんなメリットがあるんです！
運動がもたらす3つの嬉しい効果
代謝が良くなる：脂肪が燃えやすくなり、体が軽く感じられる！
脂肪が落ちる：続けることで体重だけでなく見た目も変化！
お腹がすく：食欲が自然に整い、無理なく健康的な食生活に！
特にデスクワークが多い方や、運動量が少ない方で「食事の量は変わらない」なんて方、太るのは当然の結果です。ですが…
「運動する時間なんてない！」という声もよく聞きますよね。そんな忙しい方に向けて、手軽に始められる運動習慣をご提案します！
忙しい人でもできる！簡単な運動方法
ひと駅分歩く：いつもの移動にウォーキングをプラス！
階段を使う：毎日のちょっとした選択が健康につながる！
ジムを活用する：通勤途中や帰宅途中に立ち寄れる環境で効率的に運動！
当店 ワンサードフィットネス大船店 は、 大船駅から徒歩3分以内 の便利な立地！お忙しい方でも無理なく通える環境を整えています。
最新AI搭載マシンで短時間でも効率的なトレーニング
当店では、 20分で全身トレーニングが完結する AI搭載最新マシンを導入。重さの設定やシート調整も自動で行えるため、初心者でも簡単に始められます。「短時間で効果を感じたい」という方にぴったりの設備です。
初心者でも安心の清潔で快適なジム環境
清掃の行き届いた清潔な空間
スタッフが親切・丁寧にサポート
初心者から上級者まで安心して利用できる環境
あなたの健康と目標達成を全力でサポートします！
まずは体験セッションでスタート
健康習慣を始めるなら、ぜひ ワンサードフィットネス大船店 へ。見学や体験セッションで実際の設備や雰囲気をお確かめください。きっと、新しい自分に出会うきっかけとなるはずです。
▼ 今すぐ体験予約はこちらから！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。